Отель "Турист", Полтава, сауна

Тысячелетиями все культуры мира признавали терапевтическую ценность прогревания тела для улучшения здоровья и долголетия.

Восстанавливающий эффект сауны состоит в том, что сильное нагревание тела вызывает желание охладиться, и наоборот, охлаждение побуждает человека согреться снова. Во время чередования процедур охлаждения и нагревания восстанавливается температурный баланс организма.

Благодаря исследованиям установлено, что посещение сауны снимает психическое и физическое напряжение. Отмечено, что после сауны появляется ощущение психического комфорта, улучшается сон.

Специалисты считают, что регулярное (один раз в неделю) посещение сауны благоприятно сказывается на самочувствии человека, оказывает содействие закаливанию организма, повышает иммунитет, положительно влияет на снятие психической, эмоциональной и физической усталости. Недаром сложилась традиция поздравлять тех, кто попарился в бане, словами «С легким паром!» и желать им крепкого здоровья.